你好，我经常熬夜，想要用水果来敷脸补水，

      您好，频繁熬夜敷面建议可以用黄瓜切片，补水效果较好，也可以用猕猴桃切片来敷面。平时注意做好皮肤的清洁补水工作。也可以用牛奶调和蜂蜜来敷面，美白效果较好。
      

      你好，首先建议你不要熬夜，可用黄瓜补水，平常保持好的生活作息，不要超过十二点入睡，可食用点多种维生素改善皮肤，多吃蔬菜水果
      

      经常熬夜，是没有任何办法来补救的，建议多喝水，多吃水果和蔬菜，你说的敷脸效果不好，还是需要不要熬夜，尽量多保证睡眠。。。。
      
      以上是对“你好，我经常熬夜，想要用水果来敷脸补水，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您叙述的情况，您经常熬夜，想选择水果做面膜敷面部增加营养和水分，建议您用黄瓜片，每天贴敷面部做面膜能起到嫩肤和补水的作用。
      

      指导意见：
      建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。