累伤疼痛如何治理保养

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，要注意多休息，避免受凉。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
      

      如果是劳累引起的伤痛的话，最主要的就是避免劳累，另外就是要多注意休息，同时注意增加营养，疼痛剧烈的话，建议你可以去咨询一下专业的疼痛科医生，给予一定的止疼治疗。
      

      指导意见：
      如果是软骨质挫伤，要内服外贴，然后保养，尽量减少的工作力度
      
      以上是对“累伤疼痛如何治理保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！