膝关节如何保养，疼痛怎么办？

男 | 51岁 2022-01-12 12:58:21 1人回复来自

健康咨询描述：年轻的时候老喜欢一些登山运动，可能姿势不正确，也没有很好的养护好膝盖，到现在膝盖也经常会疼痛，不过吃点健.力.多氨糖也是有缓解作用的。平时膝关节我们需要如何保养，疼痛怎么办？

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2022-01-12 13:00:45 我要投诉

平时膝关节一定要进行注意，不要有重疾或者强烈的锻炼，这种情况应该进行选择，适当的增加些运动和锻炼，不要损伤膝关节或者半月板情况，密切的进行观察，再进行选择系统的进行治疗。

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