大便干燥有时排不出来怎样才能天天定时排便

      指导意见：
      建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
      

      指导意见：
      你好，这是便秘，可以服用通便灵胶囊试试，平时注意饮食多饮水，多吃蔬菜及瓜果类食物，适当活动锻炼身体。
      

      指导意见：
      如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。
      
      以上是对“大便干燥有时排不出来怎样才能天天定时排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！