一对夫妻一个礼拜几次性生活才算正常

      根据你的情况描述，规律的性生活安排，合理的性生活有助于身心健康。一般来讲，结合你的年龄，大约一周2到3次，还是比较理想的，避免剧烈避免过度适当的进行体育运动，锻炼作息规律，减少疲劳。
      

      您好，根据您提出的问题，做如下回答根据您提供的年纪来看您在每个星期有两到三次的性生活就可以，如果过于频繁会引起肾虚，腰膝酸软，等情况也会导致你精力不足！
      

      一般一周2到3次希望对您有帮助！需要注意的事，并不是做爱的次数越多越好，在中医中房事对身体是有一定的损害的，当然也不可无，注意控制数量
      
      以上是对“一对夫妻一个礼拜几次性生活才算正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      由于性生活频率有着极大的个体差异，如何来掌握性交或手淫的量就显得极其重要，也要求青少年学会根据自己身体的情况调节自己的性活动的频率。对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些；而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。只有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。