指甲根的白月牙没了，指甲表面有纵向纹。

      根据您的描述，做出如下回复：这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      

      您好，根据您的描述，是建议您适当补钙，均衡饮食的，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大，不要熬夜。可以适当多吃点含有蛋白质的食物，如鸡蛋，
      

      你好，根据你描述的情况，考虑，身体缺乏微量元素，建议口服复合维生素比较好。平时注意饮食和注意运动。多吃鱼牛奶等进行食补。
      
      以上是对“指甲根的白月牙没了，指甲表面有纵向纹。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      一般来说,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果.所以,要引起高度重视.