怎么样才能让发量变多？

      如果目前出现头发稀少，需要观察是否有头发的现象，如果没有头发只是头发稀少，那么可以服用一些养血生发胶囊等药物来调理的，平时多吃豆类食物，多吃一些黑豆或者黑芝麻类食物。
      

      发稀症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予七宝美髯丸养血生发。
      

      这种情况可以平时多吃一些黑色的食物，这样更有助于法治的变化，而且平时蛋白质的食物也要及时的摄入，因为头发的主要组成部分就是蛋白质。
      
      以上是对“怎么样才能让发量变多？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，发质不好的病因和平时劳累，劳神，熬夜，休息不好，高脂肪饮食缺乏维生素，微量元素，肾虚，血虚等等，都是有直接关系的，平时也可以考虑多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾补血，生发，乌发作用的药物，食物调理
      

      指导意见：
      这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。