我左膝盖酸胀，做拉伸动作就舒服，比如跪地，是什

      引起膝关节疼痛的原因较多,常见的原因有：1、膝关节周围的软组织伤,包括肌肉韧带的劳损等。可能由于外伤引起。膝关节两侧有侧韧带,后侧有交叉韧带,中间有半月板,膝关节腔周围还有众多的韧带,肌腱等,这些组织在平常的运动中都较易受损,出现局部疼痛,活动受限等。最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏治疗
      

      指导意见：
      考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的
      

      指导意见：
      这考虑是缺钙的表现，可以医院化验一下，服用钙尔奇或者乐力钙补充的，补钙同时补充维生素D，饮食多吃虾皮、牛奶
      
      以上是对“我左膝盖酸胀，做拉伸动作就舒服，比如跪地，是什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！