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2018-04-06 07:21:20 我要投诉
你好，良性的面部“刮痧”刺激，主要功效：排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。面部刮痧动作轻柔，瘦脸效果不明显。
刮痧减肥主要瘦腿效果好。出于中医减肥法，除刮痧外，还有中医拔罐减肥法、中医磁石经络法、中医针灸减肥法。一般来说将刮痧和多种减肥方法同时配合使用。
2018-04-06 07:56:10 我要投诉
指导意见：
减肥要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。建议您可以通过瑜伽训练来塑造你的形体，瑜伽减肥操可分为：虎式?弓式?推磨式?头倒立式?三角伸展式等多种，每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习。
以上是对“精油刮痧可以减肥吗？可以瘦脸吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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