哪些中药可以强身健体？补肾壮阳？？？

      具有补肾壮阳效果的中药很多，如附子、干姜、肉桂、肉煎蓉、仙茅、淫羊茵、阳起石、骨碎补、巴乾天、川续断、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑原始、复盆子、茧丝于、鹿茸等。在临床上使用这些药物治疗时，还要根据病人的表现，症状、舌质、舌苔变化及脉象，随症加减用药。如伴有阳萎早泄时用芡实、金樱子、阳起石、莲子肉等配伍;伴有水肿时常与泽泻、车前子、茯苓、猪苓等药物配伍;伴有小便多，遗尿时常与益智仁、桑螵蛸、复盆子等配伍。病人体虚或气喘、肢凉时，又常与附子、党参、黄芪、龙骨、牡蛎等药物配伍。常用的补肾壮阳方剂有右归丸、金匮肾气丸、缩泉丸、贞武汤及五苓散等，均可随症加减选用。
      

      你好，根据你所描述的情况，建议如果不是很严重，可以通过食补来强身健体，多吃韭菜之类的食物，加强身体锻炼，注意个人生活习惯，
      

      指导意见：
      补肾壮阳的食物有很多，像韭菜黑豆芝麻熟地等等。但这些都是需要长期服用，大约半年左右才能有所明显改善，
      
      以上是对“哪些中药可以强身健体？补肾壮阳？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！