我的父亲去世晚上常做噩梦梦到自己没了亲人

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述这是由于压力太大导致的，建议您平时注意多于他人交流，可以出去走走，换个环境，慢慢就会改善，
      

      根据你所描述的这种情况，你可能还没有在你失去父亲悲伤的心情中走出来，建议你多到户外，多散散心。慢慢的适应自己，一定要独立。
      

      你可能是精神紧张造成的，睡眠不好才做噩梦的，你不用想那么多了，人走了也是少点痛苦，也是自然规律，活着的人，要好好的，生命只有一次。
      
      以上是对“我的父亲去世晚上常做噩梦梦到自己没了亲人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，考虑是亲人去世后您受到一定的心理打击，因此会出现睡眠障碍现象，建议你要调整好自己的心理状态，避免情绪紧张。可以多和家人朋友交流沟通，及时发泄自己内心的负面情绪，如果感觉有过重的心理压力，可以前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体情况给予相应的心理疏导治疗。
      

      指导意见：
      梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头