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暴素青 天津市第一中心医院 主治医师
擅长: 糖尿病,糖尿病足,原发性慢性肾上腺皮质功能减退症,
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2017-10-16 12:01:29
指导意见：
减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，例如您跑步需要心率达到120-140次左右/分钟，每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。饮食上要少吃油腻，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。
2012-08-27 13:53:26 我要投诉
病情分析：
说实话一下子减40斤不行减得太快了有损身体健康而且这样短时间的快速减肥会让你的皮肤变的松弛显老的相信我吧
指导意见：
如果想减肥可以晚上不吃饭晚上长时间走路坚持下去肯定能达到你的目的但你想要的这种快速减肥我希望你慎重啊真的不利于你的健康和皮肤状况
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