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我想知道怎么样半年减掉40斤

男 | 13岁 2020-10-05 22:39:46 2人回复来自

健康咨询描述：现在身高162左右体重120，很多衣服穿上都有点显胖。想减肥到80斤，但是没有方法，请问我该怎么做？

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支忠继河北医科大学第三医院主任医师擅长: 糖尿病,亚急性甲状腺炎帮助网友：30548

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2020-10-06 06:14:03 我要投诉

你的年龄正处于青春发育期，不适合减肥，否则就有可能影响生长发育，况且现在的体重只是稍微高一点而已，保持正常均衡营养，良好的生活规律就可以，适当多运动。

李曼曼张家川回族自治县龙山镇中心卫生院护师擅长: 痛经,盆腔炎,念珠菌性阴道炎,宫颈糜烂帮助网友：13307称赞：5

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2020-10-05 22:43:30 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，从医院的标准身高体重计算，您的体重应该是57公斤左右，有些偏胖，不要用节食，吃药减肥，
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议您平时饮食清淡，不要吃高热量，高胆固醇，高脂肪的食物。多运动，多吃水果和蔬菜，您的年龄刚进去青春期，不要随便节食，吃药减肥，

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