恐艾一波一波，专家来帮帮我！

健康咨询描述： 本人没有献血也没被输过血,没有发生过危险性行为,但是由于怀疑被针形物所刺,因担心恐惧在3月后去本市性艾CDC检测了HIV,结果是阴性.但是我又恐惧上在CDC的抽血垫了.去检测的时候,就我一个人在检测,很快就出阴性结果了,可是抽血的时候我看那个抽血垫子好像没换过,外面是塑料包的一个垫子,之后就害怕如果之前有携带者或病人也去抽血,胳膊上有破损,残留的血体液残留的话,不换垫子,后面的人再垫胳膊上也有破损怎么办?虽然我一大早就去检测了而且当时就我一个,但不敢保证从上班到我去检测的这半小时内有没有人做过检测.因为在外面等结果的时候,看到公共椅子上有个带血的棉签,所以担心前面有人,而自己胳膊接触垫子的地方万一有没注意的希望破损怎么办.当天晚上回去在电脑前坐着,抽血的那个胳膊肘支在腿上时间长了,会有种隐隐约约的汗浸后的蛰痛感,我就又担心会不会有细微的破损了,因为胳膊肘会挨到那个抽血垫子.平时洗澡也会有可能搓澡搓到胳膊肘希望破损吧,就担心那个垫子了..因为很像没换过,医生说敢摸公车扶手就没事,更可能就不是一次性的,绷带也看起来不是一次性的.我想那环境与公车不同吧..担心焦虑中~请问这样的危险性大吗?这几天胳膊肘也总是有些许痛感,但是仔细照镜子看过,都没有什么肉眼能看到的破损,我两个胳膊肘最近都一直起细细的皮皮,一搓一片特别细的皮.感谢我啰嗦那么多,希望能有医生可以详细说说,以便脱恐.