健康咨询描述: 请问胆固醇偏高、轻微脂肪肝需要注意什么?需要进行治疗吗?饮食上要注意什么吗?如何改善!
你说的病就是高血脂,现在叫脂类代谢紊乱。目前的状况你可以通过药物治疗,也可以通过饮食和运动治疗。药物可选PSS(藻酸双酯钠),辛伐他汀,洛伐他汀,血脂康等。一般服用4-6个月复查。记住要服完4-6个月。饮食上许多医生都会说吃清淡食物,少吃油腻。实际上你可以通过它现在的名字看出,是代谢性疾病。因此,促进脂类的正常代谢才是治疗本病的根本。进行科学的有氧运动是较好途径。每周4次以上,每次20分钟以上的活动。坚持住,你不必吃药就可以治好本病了。另外,脂肪肝的治疗你只要再有氧运动的基础上控制体重(减肥)就可以痊愈了。
胆固醇偏高可以口服他汀类的降脂药,轻度脂肪肝一般不需要治疗,要饮食控制,低盐、低脂、低糖、低胆固醇,戒烟酒,如果体重超标要减体重,多吃水果蔬菜和纤维素含量高的食物。适当增加运动量,可以骑自行车、慢跑、散步等。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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