我晚上睡觉2到3点抽筋咋办

      病情分析：
      不排除是钙质吸收不足或者脑部病变的可能，建议进一步检查明确
      指导意见：
      建议及时神经内科完善检查，头痛头晕不适及时就医，清淡饮食为主，适当锻炼，补充营养，注意休息，完善检查做头部CT，脑电图等相关检查，注意检查血清钙浓度
      

      抽筋可能是缺钙、受寒等引起。建议注意保暖，避免局部肌肉受寒。注意睡眠姿势，不要肢体长时间受压，走路或运动时间不可过长。适当补钙及维生素E，多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉、鱼虾及麻酱等食品，还要多晒太阳。禁食辛辣食物。
      

      夜间抽筋，补过钙，不知道有没有效果，夜间抽筋的确是常见于缺钙，但是作为66岁的女性，如果缺钙的话也要查一查维生素d和甲状旁腺这两个激素有没有问题？除了补钙还要补充维生素d。
      
      以上是对“我晚上睡觉2到3点抽筋咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这位患者，根据你的描述，这种情况多数是由于缺钙，缺乏运动锻炼所引起的症状，建议你补充钙剂，多加锻炼，增强体质，如仍没有改善，建议就医处理，希望能帮到你，祝你身体健康