检查是脂溢性脱发，发根松动，经常掉头发，头发也

      你好，根据您所描述的问题。脂溢性脱发常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而系或者头发干燥，头屑多，无光泽，应该注意饮食清淡，少吃刺激性的食物，多吃水果，青菜和内服维生素b6B2r等等。
      

      指导意见：
      脂溢性脱发必须采取科学的方法：（1）少吃油炸、辛辣及甜食（2）不要将洗发水直接倒在头发上（3）洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发（4）不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤（5）多食富含维生素A、B2、B6、E的食物（6）早晚多梳头；但不要用指甲梳头（7）保持睡眠，远离烦恼。