老年人的饮食原则 (一)饮食多样化 吃多种多样的食物，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好......

您好，建议你练健美操，健美操减肥可以增强肌肉力量和弹性、增进柔韧性及周身的血液循环、呼吸系......

建议一、养成良好的生活习惯：少吃多餐饭只吃七份饱早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少忌暴饮暴食二......

你好，根据你的描述，你这个情况要考虑因为月经不调的原因导致的。建议在必要的时候积极进行激素......

生理变化也可能会导致忧郁症，譬如胃口不好、体重下降、失眠或睡眠过度、身体不适，如腰酸背痛等......

您好，根据您的描述，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因，因此中医的治疗方法是补肝血......