有什么办法可以尽量吃胖点的呢

      你好，根据你的描述考虑可能是需要增肥，这种情况一般是脾胃虚弱，平时不要吃辛辣刺激生冷油腻，不要熬夜，适当运动，多吃健脾去湿食材，如红豆薏米山药莲子芡实茯苓等
      

      病情分析：
      饮食增肥少吃多餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等
      指导意见：
      另外，不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，改善下脸色，增进了友谊，又可达到增肥的目的
      

      指导意见：
      你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
      
      以上是对“有什么办法可以尽量吃胖点的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！