一天当中什么时候喝酸奶比较好

      指导意见：
      你好，只要不是早上空腹喝酒可以了的，其它的时间都是可以喝的，加餐喝，饭后去喝或者是随餐一起吃都是可以的，酸奶有利于促进肠道益生菌的生长繁殖的
      

      你好酸奶有瘦身减肥的功效，还有营养，可以补充体内的钙缺乏，什么时间服用都是可以的，没有影响，建议最好是不要空腹服用。平时还可以多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果。
      

      指导意见：
      在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行
      
      以上是对“一天当中什么时候喝酸奶比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！