14岁，一个星期一次手淫有害吗

      长期手淫是不好的生活习惯，会导致肾气亏虚，伤精耗液，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。
      

      通常来讲，手淫是缓解性压力的最有效的手段。通常来讲，一般一周不要超过一次手淫对身体是没有特别大的害处的。如果手淫过度，可能会导致肾气亏虚，激素水平紊乱，严重的影响生长发育的。
      

      指导意见：
      您好,手淫一般不会引起任何的疾病.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,早泄,阳痿等,不育也是有可能的.注意劳逸结合,避免过度兴奋,养成有规律的作息时间.注意个人卫生,内裤不要太紧,睡前用热水洗脚,被子不要太
      
      以上是对“14岁，一个星期一次手淫有害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！