你好,韭菜属于营养丰富的蔬菜,可以补充维生素C和纤维素等营养成分的,对人体没有什么不良影响,但韭菜含纤维素较多,食入过多难以消化,进食过多会产生不适,韭菜属于偏热性的食物,如果吃的比较多的话很容易引起上火,不要过多进食。
韭菜属于营养丰富的食品,老少皆宜的,可以补充维生素C和纤维素等营养成分的,只是要注意有些人吃韭菜后,可以有烧心等不适,如果有这种改变,不宜多吃。
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