老婆坐月子都可以吃什么蔬菜

      你好，月子期间要营养均衡，蔬菜都是可以吃的，除了蔬菜还要适当增加营养，促进体能恢复。
      

      在坐月子期间，第一周不建议吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果会影响肠胃，还可能伤了牙齿。在月子的第二周可以吃热性的蔬菜，月子第三周起吃水果，可食用的温性蔬菜和水果。适合坐月子吃的蔬菜主要有：芥蓝菜、胡萝卜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，坐月子可以吃藕，山药，土豆，茄子，胡萝卜，还有好多都能吃啊。比如白菜，番茄，花菜，韭菜都是可以吃的，没有问题。
      
      以上是对“老婆坐月子都可以吃什么蔬菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。