一睡觉就做梦。睡多久做梦就多久。睡醒后头晕，头

      病情分析：
      您好，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
      指导意见：
      建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康
      

      这种情况要考虑，神经衰弱，肾虚的可能,精神放松，保持心情舒畅，不要喝茶，喝咖啡，多吃核桃。可以口服健脑补肾丸，谷维素进行治疗，也可以去医院中医科进行辩证治疗，睡觉前用热水泡脚，喝一杯酸奶，吃香蕉有助于睡眠。
      

      你好，根据你提供的情况，建议你到正规医院精神科就诊检查，明确病因对症治疗，同时要调整心态，缓解压力，保持良好的心态，充实自己的业余生活，慢慢的你的睡眠质量就会得到提高的。
      
      以上是对“一睡觉就做梦。睡多久做梦就多久。睡醒后头晕，头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
      指导意见：
      做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。