医生，听说吃黑芝麻可以预防脱发，，那一天吃多少

女 | 20岁 2012-09-01 18:07:55 3人回复来自娄底市

健康咨询描述：医生，听说吃黑芝麻可以预防脱发，，那一天吃多少为宜？什么时候吃最好啊？谢谢！

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朱福民辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染，消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎帮助网友：62856称赞：4

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2018-05-10 16:02:44 我要投诉

你好很愿意为您解答，脱发是肾虚，黑芝麻主治补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。建议：一般早上吃比较好。这样不仅可以提供上午的能量还可以带来更多的精力。碾碎一点，效果更好。大概一勺即可。

李慧琴国药同煤三医院副主任护师擅长: 擅长高血压，脑出血，颅脑外伤，癫痫病，偏瘫，神经外帮助网友：6819称赞：1

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2018-05-10 15:46:19 我要投诉

你好，根据您对这种情况的描述，脱发一般都是由于内分泌失调，过于严重，或者说是体内缺乏微量元素引起的，这种情况，建议平时注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些黑芝麻核桃。

zhenger0927 二级公共营养师帮助网友：446称赞：9

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2012-09-01 18:19:27 我要投诉

      病情分析：
      功能主治：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。
      指导意见：
      一般早上吃比较好。这样不仅可以提供上午的能量还可以带来更多的精力。碾碎一点，效果更好。大概一勺即可。
      以上是对“医生，听说吃黑芝麻可以预防脱发，，那一天吃多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！