睡觉时额头上总是出汗，

      你好，很高兴为你服务，根据描述的情况分析，睡觉时总出汗有可能是缺钙。建议检查一下微量元素，根据检查结果调理不充。孩子补充营养的话蛋白质高的食物包括鸡蛋，奶类，肉类，鱼也都是。这些个可以均衡的给孩子吃补充。再多吃些个含有钙，含铁高的食物。多吃一些个含有卫生素多的新鲜蔬菜和水果。
      

      您好！根据你的问题描述，鸡蛋煮着吃，或者蒸成蛋羹吃比较营养不丢失，可以喝酸奶，补充优质蛋白质，注意休息，营养搭配合理均衡，适当户外活动，增强体质。
      
      以上是对“睡觉时额头上总是出汗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！