你好.我已经27岁.现在想要怀孕怎么样调养身体

      你好，根据你的描述，建议备孕期注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，改掉不良嗜好，积极锻炼身体，把身体调整到最佳状态，并补充叶酸。
      

      病情分析：
      首先怀孕之前需要口服，斯利安叶酸片，并且在孕前三个月开始口服，一直口怀孕三个月，另外要加强营养。不能接触有毒有害的物质。
      指导意见：
      并且去医院做相应的孕前检查，比如说，肝功能肾功能，血常规，B超检查，尿常规化验，心电图检查，优生五项的检查。
      

      你好，根据你的描述，建议你不要吃生冷寒凉刺激。油腻油炸食物，多吃水果和青菜饮食均衡营养，不偏食，增加户外有氧运动，避免寒凉刺激，保证腹部温暖。
      
      以上是对“你好.我已经27岁.现在想要怀孕怎么样调养身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，孕前3个月戒忌烟酒，补充叶酸，不要乱用药物，均衡营养，为生育一个健康优秀的宝宝做好准备.