经常做运动，希望能长高点，可是又手淫，还

      指导意见：
      你好，人的生长周期一般维持到20岁左右，建议平时注意适当多运动，刺激骨膜生长，同时注意多吃一些含钙高的食物，比如大骨头汤，钙片等等，促进骨质的生长。尽量控制手淫。
      

      病情分析：
      您好！手淫是青春期的一个正常性行为，是性生理发育和性心理发展的自然产物，它是一种正常的自慰行为。
      指导意见：
      一般来说，手淫本身并无特别的害处，也不会影响日后的性生活和生育。如果手淫太过频繁，也会影响以后的生活。建议您还是要节制，多运动，还是可以长高的。
      

      多运动可以促进长骨增长。不要说影片发收银的话，有引起性功能障碍，阳痿早泄的可能可能，也会对身高有影响，保持阴部清洁卫生，穿宽松的内裤，转移自己的注意力，早睡早起，不要看淫秽的书籍和食品，戒除手淫。
      
      以上是对“经常做运动，希望能长高点，可是又手淫，还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！