小腿肚子抽筋该怎么办?

      指导意见：
      你好：腿常抽筋可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化.你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
      

      病情分析：
      可能是因为神经长期紧张的缘故,故要学会放松,放松心情,放松身体上的肌肉神经,不要长期站立或长期蹲着,要使神经和肌肉得到适当的休息
      指导意见：
      伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同.
      

      指导意见：
      你好，这种情况下是存在缺钙引起的可能性较大的是需服用乐力钙来做治疗，另，外需多喝些大骨汤，适当晒晒太阳，有利于钙的吸收，是可以好转的，祝早好
      
      以上是对“小腿肚子抽筋该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。