病情分析:
失眠的人一般几次睡不着,便胡思乱想,越想越精神,就越睡不着,时间长了,导致“失眠”。
指导意见:
所以只要心态放松,不要胡思乱想,在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。
你好,您的这种情况应该还是存在神经衰弱的问题,才会导致这样的情况,而这种情况主要还是以安神治疗为主,使用这种药物的同时,要改善一下平时的一些生活饮食习惯。
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