病情分析:
你好根据你的叙述你这是有点气血亏,血脉不活,肾气虚,肝肾不足引起的
指导意见:
建议你可以吃点人参归脾丸和产后汤加减水煎服,在可以吃点六味地黄丸治疗即可
出现失眠的原因本病可由精神压力大,社会心理因素,慢性疾病等引起。您平时多注意休息,避免劳累放松心情,如果压力过大,学会自己释放睡前,可以口服,热牛奶,泡脚,按摩等调理身心促进睡眠,也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理,少吃辛辣自己性食物,多吃蔬菜水果补充维生素,增加自身免疫力。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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