白天和晚上都一样，鼻子很塞，不舒服

      目前症状来看，通常是由于最近受凉感冒，抵抗力下降出现的鼻塞，缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃含维生素c的水果，比如橙子，可以适当的运动，比如跑步，加上热水熏鼻子有改善鼻塞，加上感冒药口服，比如板蓝根冲剂。
      

      指导意见：
      鼻塞要注意是否是过敏性鼻炎和是否是鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻中隔偏曲,鼻息肉.鼻甲肥大和鼻息肉，是可能需要手术治疗的.过敏性鼻炎注意防止接触过敏源，抗过敏治疗。
      

      指导意见：
      鼻塞的原因很多，除受热、受凉、接触了感冒病人、鼻外伤会引起鼻塞外，过度劳累、营养不良、烟酒过多、内分泌失调、全身疾病均可以影响新陈代谢而引起鼻塞。这种情况建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药。
      
      以上是对“白天和晚上都一样，鼻子很塞，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！