我的腿部拉伤都30多天了还是不好，我该怎么办

      自诉由于不慎外伤导致膝关节及下肢肌肉拉伤，现在已经一个月。像你诉说的情况，如果是软组织挫伤，拉伤，它一般通过休息，疼痛会逐步缓解，当然也需要结合外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛亚欧我，综合起来才能好转，但不应该一个月还存在明显疼痛，如果是存在明显疼痛，需要就医检查，摄片或ct等检查，明确实际情况才考虑后期处理。
      

      你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解了，你的腿部有拉伤，建议你多注意休息，可以考虑按摩理疗等处理，口服中药活血化瘀治疗
      

      指导意见：
      你好，可以辅助治疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法
      
      以上是对“我的腿部拉伤都30多天了还是不好，我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！