吃维生素C和E要多久祛斑才见效

      指导意见：
      单纯吃维生素C,E对皮肤上的斑不会有太大作用，因为他们从消化道走，远远渗不到皮肤这一层，所以要单靠吃维生素去斑效果很慢，也不明显
      

      口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对的健康都是无益的。
      

      您好，根据您的描述，像这种情况一般的祛斑效果还是不明显的，您这种情况有可能是由于腺内分泌的紊乱，或者气血不足等原因的，造成的，这种情况我建议您。保证充足睡眠，不要熬夜，多吃些水果和蔬菜。
      
      以上是对“吃维生素C和E要多久祛斑才见效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：您好，专吃这个是不能去斑的，而且不能长时间的补充这样会对身体造成一定伤害，去斑还是建议采用专业的产品来调理比较好一些，你可以用一下艾碧立诗去斑的产品这个就是挺好的，而且也没有负作用，希望你能成功的将脸上的斑去掉，祝你健康。