病情分析:
你好,16岁的青年可以吃维生素c的,一般维生素C片是100mg一片的。
指导意见:
你这个一片就有280mg的话,您一天吃三分之一就可以了,用于预防坏血病,也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗
你好,你说的应该是药店里面卖的纯天然维生素C,16岁的男孩儿可以吃的,正常一天吃一片就可以了,平时在饮食上要多吃点水果蔬菜之类的,不要挑食,饮食尽量多样化,你可以不用吃这种保健品。
如果身体缺维生素c,可以服用维生素C片,如果身体不缺,均衡饮食基本能满足身体的需要。含维生素C的食物大部分在蔬菜、水果中,水果有辣椒、猕猴桃以及柑橘类,蔬菜有莴笋及一些绿叶食物。
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