我要问吃啥补肾了最快

      考虑适当放松心情，考虑平时保证充足睡眠和休息，多吃核桃，枸杞，羊肉等食物进行补肾，必要时可以到正规医院进行中医调理治疗。
      

      男性肾虚可以多吃动物的肾脏，山药，韭菜，牡蛎，大虾，驴肉，羊肉，狗肉，鹌鹑，乳鸽等，也可以口服六位地黄丸，或者金匮肾气丸进行调理。
      

      指导意见：
      肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      
      以上是对“我要问吃啥补肾了最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！