莫名的忧郁莫名的生气

      你好，你这种情况建议你平时的时候呢，一定要多和别人交流沟通一下，同时那一定要找到你的兴趣点，干一些自己感兴趣的东西。这样才能使心情开朗
      

      你好，你提供的病史有限。但是有两个特点，一个就是没有什么不愉快的事情引起你的郁闷。一个就是没有什么，特别的事情，你就会生气。得到持续的时间多久了？如果有两周以上，而且是持续的，每天都有的。那么建议你清理课就走，可能患有焦虑和抑郁。如果只是偶尔的或者是只有几天，建议你自己运动调节，改变心态。希望能够帮助到你。
      

      指导意见：
      莫名的生气和莫名的伤感可能是因为你最近遇见了什么不开心的事情和让人烦恼的事情吧，不见得是忧郁症呢一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法，体育疗法，营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗抑制症的最好的药物，
      建议你多运动一下。
      
      以上是对“莫名的忧郁莫名的生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！