两月前在做广播操时左脚背外侧靠脚踝处拉伤

女 | 15岁 2012-09-06 10:19:08 2人回复来自

健康咨询描述：两月前在做广播操时左脚背外侧靠脚踝处拉伤，平时走路稍有疼痛，过了一个多月疼痛略有加重去六院骨科，拍片结果没骨折，现脚跟痛，脚沿水平面不能左右转动

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2012-09-06 10:23:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，你所说的情况是肌腱损伤，不要过于担心，要放松心情,以免造成心理压力。
      指导意见：
      建议多注意休息，以清淡饮食为主，比如小米粥之类的，还要忌口辛辣饮食哦！海鲜牛羊肉也要注意哦！观察几天看看情况再说。

王晓宇哈尔滨医科大学附属第一医院主治医师擅长: 创伤,骨髓炎,骨质疏松症,骨关节病帮助网友：2918

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2018-06-01 12:49:17 我要投诉

根据您的描述，考虑是踝关节扭伤，可能之前治疗的不规范，仍存在慢性损伤，建议多休息，佩戴护踝，热水泡脚，热敷，疼可以外用扶他林软膏。

挂号科室：骨科

温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

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