右脚脚背中外侧筋拉伤
男 | 26岁 2017-03-07 07:13:42
2人回复
来自青岛市
健康咨询描述： 跳绳的时候由于鞋子高矮不一（当时也没在意），导致右脚背中外侧筋拉伤了，一开始也没啥严重的，然后又走了很多的路，脚就开始疼了起来，走路使不上劲，一使劲就疼，将脚前部微微抬起，能看到很明显脚背中外侧的筋肿了起来，最近再做热敷和吃舒筋活血的药，有没有好的养病方法推荐一下。
想得到的帮助： 有没有好的养病方法或者处理意见
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医生回复区
2017-03-07 08:11:34 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，可以用云南白药喷雾剂。
指导意见：
建议你多注意休息，避免剧烈运动，多吃新鲜瓜果蔬菜，多补充维生素，局部适当热敷按摩一下。
2017-03-07 08:20:44 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述处理的还算得当。
指导意见：
建议饮食方面注意清淡饮食，不能吃海鲜不能喝酒，晚上把脚垫高睡觉，也可以用硫酸镁洗脚，希望我的回答对你有所帮助。
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