去斑不宜吃什么

      斑一般是内分泌失调或气血不足引起，平时要注意休息，保证心情舒畅，饮食也要注意调理，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，建议可口服排毒养颜胶囊，加天然维生素c片，加天然维生素e，软胶囊同时服用。也可维生素e软胶囊扎破涂于面部坚持使用会对淡斑有一定的效果。
      

      你好，根据你的描述，如果是有伴的话，建议最好不要吃辛辣刺激的食物，不要吃海鲜，牛羊肉等等，尽量多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有维生素是比较多的。
      
      以上是对“去斑不宜吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！