脊椎不好影响长高吗，若何能有效自然长高。

      病情分析：
      不太确定，建议还是去医院检查一下，毕竟这里不能面对面，缺少望，切！
      指导意见：
      运动疗法：运动可加强肌肉的柔软度和关节的灵敏度
      

      脊椎不好的话，影响长高。要想自然长高的话，平时要多注意营养均衡，多吃维生素高蛋白和富含钙类的食物注意睡眠，保持充足的睡眠参加1些体育活动，于跳高，打篮球之类的。
      

      您好，看到您的问题描述可以告诉您，脊椎不好是有可能影响身高的，建议平时多补充饮食营养，多补吃含钙高的食物，适当到户外增加体育锻炼。
      
      以上是对“脊椎不好影响长高吗，若何能有效自然长高。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      应该是不会的，除非是先天性的（会比较严重）但一般这样的几岁的时候就会做手术，还有就是脊柱侧弯会有可能影响身高。1、合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
      2、生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
      3、注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
      4、保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育