请问老是口舌生疮吃些什么食物好?

      病情分析：
      口舌生疮，应该是口腔溃疡，一般常见于维生素B2的缺乏，大多数患者有挑食习惯或者休息不佳，精神压力过大。
      指导意见：
      饮食上建议多喝水，多吃水果蔬菜，特别是胡萝卜，多吃富含维生素的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不沾烟酒。可口服维生素B2片，注意口腔卫生，注意锻炼增强体质。祝你健康！
      

      病情分析：
      您好！据您的描述，老是口舌生疮，考虑是口腔溃疡，据说复发型口腔溃疡是因为缺少复合维生素B。症状表现为溃疡，常见于唇、舌部、表现为边缘不规则的深溃疡，边缘坚韧、凸出，周围有浸润。
      指导意见：
      建议您注意在饮食中多摄取含维生素B丰富的食物,比如一些凉拌蔬菜,如大拌菜,拌黄瓜,拌菠菜之类的新鲜绿色蔬菜,还可以经常吃一顿混合着黄豆,黑豆,绿豆等，平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为它们有可能导致锌的排除增加.祝您身体健康！