快速减肥瘦身方法，最快的减肥瘦身方法

      病情分析：
      您好，最快最有效的瘦身方法就是饮食减肥和运动减脂了。
      指导意见：
      建议您可以少吃多餐，多吃蔬菜水果。吃饭前喝碗汤可以减少饭量。加大运动量，坚持锻炼身体。持之以恒，很快就瘦下来了。

      病情分析：
      目前来说，减肥最快的方法就是吸脂减肥，但是吸脂减肥对身体的副作用太大，容易引起各种并发症发生。其次怎样减肥最快的就算是药物产品减肥了。
      指导意见：
      什么方法减肥最快，我把几种减肥方法放在一起，你可以选择适合自己的怎样减肥最快的方法：
      怎样减肥最快的方法主要是有以下七种：
      一、药物减肥减肥药主要分为三类：
      1.一类是食欲抑制剂；这类药物可以暂时的缓解体重的增长，但是对于减肥却起不到根本性的目的，像清脂三天瘦等。
      2.一类是加快体内排泄；这类药物最明显的就是加速体内代谢，像碧生源减肥茶，容易造成肠胃紊乱和内分泌失调。
      3.另一类是帮助消耗脂肪与热量的药物，加速体内废物的新成代谢，是比较快速的减肥方式，也是目前最为安全的减肥药物，这类减肥产品主要是有Angel香格儿瘦身胶囊，Angel香格儿瘦身胶囊是针对东方女性体质，量身打造的一款瘦腹，瘦腿，瘦腰的减肥产品，在国内上市以来深受广大女性朋友的喜爱。
      二、饥饿减肥一类是减少食量；另一类则是抠食法。优点是没有药物的副作用。缺点是会引起营养不良。减肥效果虽然明显，可是很容易反弹。三、运动减肥通过运动提高基础代谢率，控制体重。优点：减肥的同时，还能提高心肺功能。缺点：并非所有的运动都有减肥效果。只有长期坚持运动，才能保持身材。四、抽脂减肥在需要抽脂的部位开一小口，然后利用抽脂机的负压把脂肪吸出。优点：只需半小时至1小时的时间，体重立刻减轻。缺点：单抽一个部位会导致身体比例不协调。五、针灸减肥通过针刺激穴位，减轻饥饿感。优点：方式简单。缺点：效果缓慢。六、切胃减肥减少胃容量。优点：明显减肥。缺点：手术需要全麻，有一定风险，术后可能引发胃撕裂、胃出血等情况。七、服饰减肥想要减肥，节食无法坚持、做手术不敢，可以通过穿上华丽丽的日式风格衣衣，遮盖小PP和掰掰肉。