上班每天必须穿高跟鞋怎样才能不脚疼啊

      你好！考虑是跟痛症。治疗的方法就是多烫洗，烫洗后足跟部按摩，不要穿平底鞋和高跟鞋，垫厚鞋垫，少活动，少负重。但容易复发，平时多注意。
      

      病情分析：
      你好，长期穿高跟鞋对身体会产生较大的影响，严重的话会对颈椎等产生压力
      指导意见：
      建议平时仅在上班过程中穿高跟鞋，回到家中后换上较为舒服的平底鞋，另外在办公室如果活动的不多的话可以适当的放松一下自己的脚
      

      病情分析：
      每天回家之后温水或中药（比如艾叶）泡脚（半小时左右），按摩，适当抬高下肢，促进下肢血液回流。
      在办公室备一双舒适的鞋子，在午休或适当的时候穿。
      买舒适一点的高跟鞋穿。
      有机会就坐、休息，就利用一切可能让脚休息，时间、时机都是挤出来的。
      指导意见：
      每天回家之后温水或中药（比如艾叶）泡脚（半小时左右），按摩，适当抬高下肢，促进下肢血液回流。
      在办公室备一双舒适的鞋子，在午休或适当的时候穿。
      买舒适一点的高跟鞋穿。
      有机会就坐、休息，就利用一切可能让脚休息，时间、时机都是挤出来的。
      医生询问：
      上班对高跟鞋款式有要求吗？比如细跟？坡跟？
      
      以上是对“上班每天必须穿高跟鞋怎样才能不脚疼啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！