儿童生长发育快,钙的需要量比较大,从饮食中摄入很难完全够用。往往需要另外补充钙剂。含钙比较高的食物有牛奶,蛋黄,瘦肉,海产品等。补钙时应同时服维生素d。
如果是有明显的缺钙,可以口服小儿碳酸钙d3颗粒,多晒太阳,促进钙吸收,可以多吃牛奶,鸡蛋,虾皮,木耳这些食物都是含钙比较多的,综合治疗补钙效果更好。
以上是对“小孩子缺钙怎么办什么食物最补钙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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