男人吃什么最补

男 | 32岁 2022-01-12 02:07:23 1人回复来自

健康咨询描述：我老公最近身体有点差，经常说腰酸背痛的，没力气。晚上休息的时候也不好入睡，经常多梦，睡眠质量很差。在同房的时候也老是没多大的兴趣，前一段时间想要宝宝，老公做了精液检查，活力也不是太好，是不合格的。还没有治疗过还没有治疗过

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孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

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2022-01-12 02:09:44 我要投诉

如果精子的质量比较差，可以适当的多吃一些富含维生素类的食品，今年就证明如果充分的补心以及各种氨基酸，那么也可以提高精子的质量，所以平时要多吃一些生蚝，西红柿以及各种新鲜的蔬菜和水果，而且要保持良好的生活习惯。

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