青春发育期的女孩应吃哪些食物好？

      你好，根据你描述的情况，女生进入青春期后，生长发育的速度会大一个高峰，而青春期发育的好坏直接影响以后的健康状况。吃饭前后注意休息，再进食的前后，如果运动则，胃肠道的，水肿就会减少。
      

      你好！青春期，是一个人发育的重要阶段。不要吃过于辛辣刺激的食品，平衡饮食，多吃水果和蔬菜，不要吃膨化食品，可多吃些蛋类，吃一些含钙的有助于身体的长高。
      

      病情分析：
      青春发育期的女孩最好食用富含蛋白质的有营养物质，此时发育相对较快的。
      指导意见：
      建议您最好多吃鱼肉蛋奶等营养物质，还要注意吃新鲜蔬菜水果，最重要的要注重锻炼
      
      以上是对“青春发育期的女孩应吃哪些食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！