早晨醒来感觉身体发紧，因此就伸懒腰，为什么身体

      早上起来身体发紧可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因及相应的建议：
      一、生理因素
      受凉：
      原因：如果室内温度较低，身体受到寒冷空气刺激，血管会收缩，导致血液循环速度减慢，进而使身体出现紧绷感。
      建议：调节室内温度，保持适宜的温度，有助于改善这种症状。
      过度劳累：
      原因：长期从事重体力劳动或进行剧烈运动后，容易导致体力透支、肌肉紧张，从而在早晨醒来时感觉身体发紧。
      建议：注意劳逸结合，充分休息，避免过度劳累。同时，适当的运动可以增强肌肉力量，缓解肌肉紧张。
      睡眠不足：
      原因：睡眠不足可能导致大脑功能紊乱，身体无法得到充分的休息和恢复，从而在早晨醒来时感觉疲惫和身体发紧。
      建议：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果失眠严重，可以在医生的指导下服用适当的药物来改善睡眠质量。
      二、病理因素
      过敏：
      原因：如果患者是易过敏体质，接触外界过敏原后可能出现皮肤肿胀等过敏反应，导致身体发紧。
      建议：在医生的指导下服用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪糖浆等，以缓解症状。
      植物神经紊乱：
      原因：长期精神紧张、心理压力过大等原因可能导致植物神经紊乱，影响交感神经的正常功能，使身体出现异常感觉，如全身紧绷等。
      建议：在医生的指导下服用调节植物神经功能的药物，如甲钴胺片、维生素B1片等，以改善症状。
      风湿性关节炎：
      原因：风湿性关节炎是一种变态反应性疾病，可能由受凉、病原微生物感染等原因引起。关节活动受限时可能出现紧绷或晨僵的情况。
      建议：在医生的指导下服用抗炎药物，如阿司匹林肠溶片、罗红霉素分散片等，以缓解症状。
      肌肉紧张综合征：
      原因：肌肉紧张综合征是一种以肌肉紧张、疼痛和僵硬为主要表现的疾病，常见于劳累过度、缺乏运动或长期姿势不良的人群。
      建议：进行按摩、热敷或冷敷等物理治疗以缓解肌肉紧张和疼痛。同时，保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。
      三、其他因素
      低血糖：
      原因：早上低血糖可能由节食减肥、饥饿等原
      神经衰弱：
      原因：长期处于紧张和压力状态下可能导致神经衰弱，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，也可能伴有身体发紧的症状。
      建议：在医生的指导下服用调节神经功能的药物，如谷维素片、安神补脑液等，以改善症状。