有问必答网心理健康科失眠 → 早晨五点左右醒来身体发热,胃里感觉热热的

早晨五点左右醒来身体发热,胃里感觉热热的

女 | 50岁 2019-08-03 07:52:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 本来睡眠不好,已经几十年了,有失眠的症状,睡的时候入睡比较慢,早上醒的早,最近两个月早上五点多醒来会感觉身体手脚发热,胃里有热热的感觉,以前也有过这样的现象,但是后来好了,最近又这样了。听别人说可能会是更年期现象,请问这是什么原因?我睡眠不好,正常都是五点多就醒了

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邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-08-03 07:56:54 我要投诉

      病情分析:
      你好!你是有多年的失眠的症状。最近感觉手脚发热,胃里有热热的感觉。你现在已经50岁了,应该是更年期的原因,总是感觉身体发热。
      指导意见:
      有些时候人的情绪问题也会导致睡眠的障碍,失眠严重。希望你能够保持平和的心态,放松的心情,多进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情绪。保持正常的作息规律,晚上不熬夜,不过多的看手机和电脑。适当的释放自己的情绪和不满。情绪调整好了,睡眠的状态就会有所改善。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-08-03 07:57:36 我要投诉

      病情分析:
      你以前睡眠就不好,最近两个月早上5点多醒来之后手脚发热,胃里也有热热的感觉。这种情况很有可能是更年期的症状。女性进入更年期之后,体内雌性激素分泌减少。会出现潮红、胃热、失眠等症状。
      指导意见:
      你这种情况可以看内分泌科医生,也可以看中医内科医生吃些药物调整,症状会有明显改善。平时注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,多运动,多和家人、朋友沟通交流。
      

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-08-03 08:00:38 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述本来睡眠不好,已经十几年了,有失眠的症状,睡得时候入睡比较慢,早上醒的早。最近两个月早上五点多醒来会感觉手脚发热,胃里有热热的感觉。
      指导意见:
      考虑是更年期综合征。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通,取得支持和帮助。找中医中药调理比较好。祝健康快乐每一天!
      
      以上是对“早晨五点左右醒来身体发热,胃里感觉热热的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-08-03 08:00:55 我要投诉

      病情分析:
      你今年50岁,多年睡眠不好,最近两个月早上5点多就会醒来,而且手脚发热,胃里热热的感觉,这种情况通常是由于更年期因素引起的。
      指导意见:
      更年期是生理发育的一些正常阶段,身体身体器官的某些机能下降,激素分泌减少。会引起身体和心理的一些失衡,出现心情烦躁睡眠不好。出现这种情况,不要过于紧张,多和家人朋友沟通交流,保持有规律的饮食睡眠习惯,多运动。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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