空腹测血糖8.9有高血压下一步咋办？

      病情分析：
      糖尿病的诊断标准是：空腹血糖>7.0mmol/L或者餐后2小时血糖>11.1mmol/L这里的餐后2小时，常常是以进餐2两馒头为标准，因为我们知道进餐的多少也会影响血糖的高低。
      指导意见：
      1你的血糖达到糖尿病的诊断标准，目前可以通过改善饮食进行治疗，少吃多餐，少吃含糖量高的食物，
      21改善生活行为：适用于所有高血压患者。（1）减轻体重，尽量将体重指数控制在小于25。体重降低对改善胰岛素抵抗，糖尿病，高脂血症和左心室肥厚均有益，（2）减少钠盐的摄入：没人每日食盐摄入不超过6g为宜。（3）补充钙和钾盐：每人每日吃新鲜蔬菜400-500g，喝牛奶500ml，可以补充钾1000mg和钙400mg。（4）减少脂肪摄入：膳食中脂肪量应控制在总热量的25%一下。（5）戒烟限制饮酒：饮酒量每日不超过相当于50g乙醇量。（6）增加运动，运动有助于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压水平。较好的运动方式是低或中等强度的等张运动。一般每周3-5次，每次20-60分钟。
      

      病情分析：
      糖尿病可引起高血压。糖尿病时间长了可使血管硬化。血管没有弹性血压升高。
      指导意见：
      控制血糖坚持吃药。要控制血压在正常范围。饮食注意清淡不要食用高脂肪类食物如动物油和糖份高的食物。
      

      病情分析：
      空腹血糖增高，须结合临床症状，排查糖尿病。
      高血压须积极降压治疗。
      指导意见：
      去医院内科就诊，详细检查，结合临床症状，确定身体健康状况。
      复查空腹血糖，检查餐后血糖、尿常规和糖化血红蛋白。
      检查肝肾功能血脂，腹部内脏B超检查，心电图检查。
      按时服用降压药物治疗，不得随意增减药物剂量或停服药物。
      医生询问：
      血压的具体数值？患高血压多久了？有复查空腹血糖吗？平时身体健康状况？
      
      以上是对“空腹测血糖8.9有高血压下一步咋办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！